Fíofio oliváceo

FICHA TÉCNICA

Reino: Animalia
Filo: Chordata
Clase: Aves
Orden: Passeriformes
Familia: Tyrannidae
Género: Elaenia
Especie: E. mesoleuca
(Lichtenstein, 1830)

El fiofio oliváceo (Elaenia mesoleuca) es una especie de ave paseriforme perteneciente a la familia Tyrannidae.
Se encuentra en Argentina, Brasil, Paraguay, y Uruguay. Su hábitat natural son los bosques templados, los bosques húmedos subtropicales o tropicales de las tierras bajas, los bosques de montañas húmedas y los bosques antiguos degradados.

IMAGENES TOMADAS EN EL RIO ARENALES DE SALTA "LA LINDA"

Verdolaga(comestible y medicinal)

FICHA TÉCNICA:

Reino: Plantae
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Caryophyllales
Familia: Portulacaceae
Género: Portulaca
Especie: Portulaca oleracea
L.

Verdolaga, una planta que no vale nada y sirve para todo

Portulaca oleracea, conocida popularmente como verdolaga, es una planta anual suculenta de la familia Portulacaceae, que puede alcanzar hasta 40 cm de altura.  Se ha naturalizado en todo el mundo; en algunas regiones es considerada maleza.
BY RAUL MANNISE

La verdolaga, Portulaca oleracea, es una de esas plantas mal llamadas malezas, que aquí en ecocosas nos gusta llamar buenazas. Crece espontanea en casi cualquier rincón, al sol o a la sombra, en suelos pobres, piedra, arena, en cualquier esquina, contra una pared, en el patio trasero y hasta en las baldosas rotas de la acera. La verdolaga es comestible y medicinal, sus hojas son pequeñas y carnosas, de color verde brillante y forma oval. Los tallos y ramas son color púrpura-pardo y la planta crece, arrastrándose por el suelo y florece con pequeñas flores de color amarillo. Es una suculenta por lo que se propaga simplemente cortando un trozo y poniéndola en la tierra húmeda o un vaso con agua.

Esta planta silvestre, se encuentra en climas templados y cálidos. Proviene de Asia, donde se utiliza por suspropiedades curativas y alimenticias desde hace miles de años.

En Portugal, por ejemplo, es la planta que se utiliza mucho en el campo donde se prepara un plato bastante popular llamado sopa de verdolagas.

La verdolaga es una fuente rica de omega-3, aceite poco frecuente en nuestra dieta y necesario para tener controlado el colesterol, junto al pescado y algunas semillas la verdolaga es de las mejores fuentes, en 100 g de verdolaga hay unos 350 mg de ácido linoleico (omega-3).

Planta medicinal.

Esta planta también es rica en vitaminas A, B y C y minerales, entre su propiedades medicinales es diurética, purifica la sangre, analgésica, cicatrizante y anti-glucémica lo que la hace recomendad para la diabetes.

En la medicina popular, la verdolaga también se usa para tratar los casos de vómitos, diarrea y extinción de las hemorroides. Sus hojas frescas se usan en forma tópica para para aliviar las picaduras de insectos y también contra el acné, por su acción anti-inflamatoria.

En la medicina popular griega, la verdolaga se usa como un remedio para el estreñimiento y la inflamación del sistema urinario.

En el norte de la India era conocida como ghotika, yiva-meshaka, shantipunarva, y se le atribuían propiedades medicinales como tónica del hígado y sus enfermedades.

En la medicina tradicional china es conocida como ma chi xian (idioma pinyin), que se traduce como ‘el amaranto diente de caballo’.

En sus principios activos incluyen: la noradrenalina, sales de calcio, dopamina, ácido málico, ácido cítrico, ácido glutámico, ácido aspártico, ácido nicotínico, alanina, glucosa, fructosa y sacarosa.

Verdolaga como alimento.

En la cocina se puede utilizar todas las partes aéreas de la Portulaca oleracea L., cocidas o sin cocer. Las hojas son ricas en mucílago, tiene un sabor ligeramente ácido y salado y se pueden utilizar en diversas ensaladas, combinadas por ejemplo con el tomate y el pepino.

En las recetas más elaboradas, la verdolaga se utiliza en la preparación de sopas, salsas para pasta y como reemplazo espinacas en estofados.

Tiene un sabor ligeramente ácido y salado, y se consume mucho en gran parte de Europa, Asia y México. Tanto los tallos como las hojas y flores son comestibles. Puede consumirse fresca como ensalada, o cocinada como espinaca, y debido a su calidad de mucílago, es buena para sopas y salsas. En México se cocina con carne de puerco y salsa verde. Los aborígenes australianos usan las semillas para preparar su pan tradicional.

Advertencia: La verdolaga tiene altos niveles de oxalato al igual que las espinacas por lo que su consumo crudo no debe exagerarse y es contraindicado en el caso de tener problemas renales, también es contraindicado su consumo en mujeres embarazadas ya que puede estimular el útero.(http://ecocosas.com/buenazas/verdolaga-una-planta-que-no-vale-nada-y-sirve-para-todo/)

Malva(Planta medicinal)

FICHA TÉCNICA:

Reino: Plantae
Subreino: Tracheobionta
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Subclase: Dilleniidae
Orden: Malvales
Familia: Malvaceae
Subfamilia: Malvoideae
Género: Malva
Especie: M. sylvestris


La malva es un género que incluye varias especies de plantas pero con similares características. La malva más popular es la que tiene como nombre científico Malva Sylvestris y pertenece a la familia de las Malváceas. Esta planta es perenne o bianual y es originaria de zonas con climas templados de África, Europa , Asia y America. Aunque se la encuentra en otras partes del planeta ya que se adapta bien si tiene ambientes adecuados. Crece en forma silvestre en baldíos, al costado de caminos ya que no requiere de condiciones naturales exigentes. En la actualidad también se la cultiva para luego ser utilizada para ornamentar jardines y como planta medicinal.

Propiedades medicinales de la Malva

La malva es una planta con reconocidas propiedades curativas desde hace mucho tiempo. Las hojas y las flores son las partes de la planta que contienen principios activos y sustancias beneficiosas para la salud. Hay que coger frescas las flores y las hojas y luego dejarlas secar o comprarlas ya secas para poder usar luego con fines medicinales.

Las propiedades medicinales de la malva más relevantes son como antiinflamatorias, laxantes, demulcentes, emoliente, digestivo, antidiarreico, expectorante, cicatrizante,diurética. Ayuda a en afecciones de la piel como forúnculos y granos, heridas, ulceras, llagas, quemaduras solares y de otro tipo, abscesos, hemorroides, eczemas, dermatitis, picaduras de insectos, estreñimiento, calma la tos, gastritis, ulceras gastroduodenales, cistitis, faringitis, laringitis, bronquitis, conjuntivitis, resfríos, anginas, enfisema pulmonar, asma, estomatitis, nefritis, reflujo gastroesofagico, vaginitis, dolores dentales, aftas bucales.

Además mejora la defensa del organismo para combatir enfermedades, desinflama la vejiga, la mucosa del estomago, intestino, garganta, amígdalas, boca, encías, sequedad ocular, afonía, ronquera, catarros, baja la fiebre, alivia dolor reumático y artrítico, gota, favorece el crecimiento del cabello. La malva puede usarse en forma interna o externa ya que en ambas formas es realmente muy efectiva para resolver las patologías mencionadas anteriormente.

Se puede preparar una infusión o de cocción, pero también cataplasmas, para realizar gárgaras, lociones. Hay varios tratamientos cosméticos que usan a la malva por ser realmente positivo para mantener o recuperar la salud de la piel y el cabello. La malva tiene probadas propiedades curativas por eso también la industria farmacológica la usa en cremas u otros productos cosméticos y medicinales.

Esta planta malva es muy segura por lo que la se puede usar con confianza ya que no tiene contraindicaciones por su consumo. Para lograr resultados óptimos en el uso de la malva como remedio casero se debe ser constante ya que los tratamientos naturales son efectivos pero requiere de más tiempo que los medicamentos convencionales. Según la patología será el tiempo que deba usarse la malva.

La malva realmente puede resolver problemas de salud y aliviar síntomas por lo que vale la pena probarla y experimentar sus efectos positivos. Si tenemos dudas sobre cómo usarla correctamente se debe consultar al médico.(http://www.malva.com.es/propiedades-medicinales-de-la-malva/)

La malva alcanza una altura de 30 a 70cm de alto aproximadamente, el tallo posee gran cantidad de vellosidad o pelos que le dan una textura es áspero y se mantiene erguido. Las hojas son simples y alternas de color verde y tienen nervaduras en su contorno que le dan un aspecto distintivo. La raíz es fusiforme y el fruto tiene forma de disco y contiene gran cantidad de semillas secas. La planta de malva suele tener una forma de mata y se expande con bastante rapidez cuando tiene adecuadas condiciones ambientales. Por esta razón en algunas áreas de cultivo se la considera una planta invasora. Las flores tienen un tamaño pequeño de solo 2 a 6 cm, el color varia de rosa a violeta en diferentes tonalidades.

Flores de Malva

La malva tiene flores de 5 pétalos con un dibujo de 3 franjas que parecen venas dentro de la misma en un color más oscuro. Esta planta forma racimos en las flores, las cuales se cierran en la noche o cuando el clima no es bueno para proteger el polen que contienen. La malva florece en los meses de junio y agosto donde se llena de flores muy vistosas por eso son elegidas para decorar jardines. Cuando no tiene flores la malva tiene gran cantidad de hojas verdes que también le dan un aspecto silvestre interesante. La malva es una planta muy conocida, fácil de encontrar y distinguir por sus características físicas en especial por sus flores.(http://www.malva.com.es/generalidades/)

Quintral(Planta medicinal)

FICHA TÉCNICA:

Reino: Plantae
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Santalales
Familia: Loranthaceae
Género: Tristerix
Especie: T. corymbosus
(L.) Kuijt

Esta planta tiene propiedades medicinales y su flor es una de las favoritas de varias especies de picaflores como los que se ven a continuación:

Picaflor cometa

Tristerix corymbosus

El quintral, quitral, cutral, ñipe o liga es una plantahemiparásita siempreverde de la familia de las lorantáceas, de flores hermafroditas y que produce bayas muy pegajosas de las que se extrae un pegamento llamado liga que se utiliza para atrapar algunas aves e insectos.

Posee hojas simples, opuestas, de margen entero, pecioladas, de forma aovada, con los bordes curvados hacia el haz.

Se la encuentra en los bosques templados del centro-sur de Chile y en zonas aledañas de Argentina.(https://es.wikipedia.org/wiki/Tristerix_corymbosus)

Picaflor cometa

Características saludables de la planta medicinal Quintral

Conoce en las siguientes líneas, como siempre en ideas muy saludables, estas características de esta planta medicinal conocida como Quintral.

En cuanto a los usos del QuintralEl quintral sirve para tratar ulceras estomacales, el colesterol alto, los trastornos nerviosos.

Para preparar la infusión necesitas 1 cucharada de vegetal fresco para 1 litro de agua recién hervida. Bebe 1 taza 3 veces al día.

Para poder bajar el colesterol, utiliza en decocción o cocimiento 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua, hasta lograr que hierva durante 10 minutos. Tienes que dejar enfriar y beber la misma dosis que con la infusión.

Cuales son los efectos de la hierba medicinal QuintralEs antiinflamatorio

Es cicatrizante

Es hemostático, ya que detiene y aminora los sangramientos

Es hipocolesterolemico, ya que disminuye el colesterol en la sangre

Es sedante, porque modera la actividad del sistema nervioso.

(http://www.ideasmuysaludables.com/2014/03/caracteristicas-saludables-planta-medicinal-quintral.html)

Picaflor de Mulsant

Cocimiento de Quintral para expulsar las lombrices intestinales

Propiedades para calambres, histerismo, epilepsia, convulsiones...

QUINTRAL, CUTRAL O QUITRAL

(Tristerix tetrandus)

Es planta parásita de varios árboles, donde duermen los pájaros, tales como álamos, sauces, espinos, etc. De 40 a 60 centímetros de altura, muy ramificada, de flores rojas y de hojas verdes gruesas y coriáceas.

El fruto en cocimiento -30 a 60 gramos por litro de agua-, se bebe una o dos tazas en ayunas para expulsar las lombrices intestinales. Las ramas o cogollos en cocimiento -30 gramos por litro de agua-, se bebe a pasto, contra los calambres, histerismo, epilepsia, convulsiones, vértigos, enfermedades nerviosas, úlceras del estómago, hemorroides, flujos y vómitos de sangre, hemorragias y la tos.(http://yerbasana.cl/?a=577)